Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) pro 100 g Nussschnecke aus Hefeteig (auch Hefeschnecke genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln ein.
Protein & andere Inhaltsstoffe von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig
0 g
stecken in 100 g Nussschnecke aus Hefeteig
Zusätzlich zu den Eiweiß-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 18.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 54.4 g
davon Zucker: 13.1 g
davon Stärke: 40.7 g
Ballaststoffe: 3.8 g
Eiweiß: 12.2 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 11.9 g
Vitamin A: 98 µg-RE
Betacarotin: 33 µg
Vitamin B1: 0.3 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.2 µg
Niacin: 1.71 mg
Folat: 52.9 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 4.6 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 470 mg
Chlorid: 750 mg
Calcium: 69 mg
Magnesium: 42 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.6 mg
Jod: 4.1 µg
Zink: 1.2 mg
Selen: 2.2 µg
Eiweiß-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Eiweiß beinhalten 100 g Nussschnecke aus Hefeteig bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 5.7 g Eiweiß je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Hefeschnecke. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0.2 g Eiweiß ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Hefeschnecke.
Video – Gesunde Süßigkeiten
Das hiernach folgende Videotutorial stellt interessante Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten vor.
Protein-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Hefeteig
Anschließend sehen Sie als weitere Basis für die Einschätzung des Eiweiß-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Hefeteig.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Hefeschnecke wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Protein-Anteil von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Protein-Gehalt und zu anderen Produktelementen präsentiert. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Hefeschnecke sehr viel Protein enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Punkten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Eiweiß und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
