In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 g Camembert, halbfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Camembert, halbfett – Eiweiß & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Camembert, halbfett
Sicherlich sind neben den Eiweiß-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Produktelemente je 100 g dargestellt werden.
Fett: 10 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 30 mg
Eiweiß: 24.4 g
Salz: 1.5 g
Wasser: 58.5 g
Vitamin A: 94 µg-RE
Betacarotin: 74 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.5 mg
Vitamin B6: 0.17 mg
Vitamin B12: 1.79 µg
Niacin: 1.2 mg
Folat: 50 µg
Pantothensäure: 0.66 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.19 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 600 mg
Chlorid: 1500 mg
Calcium: 530 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 410 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 20 µg
Zink: 3 mg
Protein-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Eiweiß beinhalten 100 g Camembert, halbfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 12.6 g Eiweiß pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Camembert, halbfett. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.2 g Protein ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die folgende Darstellung zeigt dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Camembert, halbfett.
Milchprodukte und Krankheiten – Ergänzende Infos im Video
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das folgende Video anschauen.
Eiweiß-Gehalt anderer Lebensmittel mit Camembert
Anschließend sehen Sie als weitere Basis zur Einordnung des Eiweiß-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Camembert.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Camembert, halbfett ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Camembert, halbfett wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Protein von 100 g Camembert, halbfett – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Protein-Gehalt sowie zu anderen Produktelementen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Camembert, halbfett relativ viel Protein enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche nutzen wollen, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Protein und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
