Eiweiß / Protein von Blanc battu, nature, mager | Vergleich & Tabelle in g

Blanc battu, nature, mager Essen und Trinken Milchprodukte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 g Blanc battu, nature, mager enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. deren Produktelemente ein.

Blanc battu, nature, mager: Eiweiß & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Blanc battu, nature, mager

Natürlich sind abgesehen vom Protein-Gehalt auch andere Mengen- und Spurenelemente und Nährwerte nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine strukturierte Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.

Cholesterin: 1 mg

Kohlenhydrate: 3.9 g

davon Zucker: 3.9 g

Ballaststoffe: Spuren

Eiweiß: 7.8 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 86.5 g

Vitamin A: 5 µg-RE

Betacarotin: 3 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.32 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: 0.36 µg

Niacin: 0.2 mg

Folat: 24 µg

Pantothensäure: 0.35 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: Spuren

Kalium: 140 mg

Natrium: 44 mg

Chlorid: 89 mg

Calcium: 130 mg

Magnesium: 12 mg

Phosphor: 120 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: 10 µg

Zink: 0.5 mg

 

Milchprodukte im Protein-Vergleich

Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Blanc battu, nature, mager im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Protein

Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte rund 12.8 g Protein pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Blanc battu, nature, mager. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 0.2 g Eiweiß ein.)

Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die nachfolgende Darstellung präsentiert dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Blanc battu, nature, mager.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Blanc battu, nature, mager

Bestandteile Mozzarella

Bestandteile Parmesan

Bestandteile Ziegenmilch

Bestandteile Raclettekäse

Bestandteile Buttermilch

 

Diese Fakten sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen

Das hierauf folgende Anleitungsvideo stellt interessante Daten und Werte zum Thema Milch und die Verdauung vor.

Wie groß ist der Protein-Anteil anderer Lebensmittel?

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Eiweiß-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Blanc battu, nature, mager

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Blanc battu, nature, mager mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

3.8 Minuten Joggen

8.5 Minuten Radfahren

6.3 Minuten Skifahren

5.4 Minuten Fußball

6.7 Minuten Basketball

10.4 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Eiweiß-Gehalt von 100 g Blanc battu, nature, mager

Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Eiweiß-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Blanc battu, nature, mager relativ wenig Protein enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.

Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Eiweiß und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!

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