Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 g Berner Hobelkäse enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Protein & andere Inhaltsstoffe von 100 g Berner Hobelkäse
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stecken in 100 g Berner Hobelkäse
Abgesehen von den Protein-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine und Makronährstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 41.2 g
Eiweiß: 30 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 21.9 g
Vitamin B2: 0.56 mg
Vitamin B12: 0.83 µg
Pantothensäure: 0.43 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Natrium: 690 mg
Protein-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Berner Hobelkäse bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 12.5 g Eiweiß pro 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Berner Hobelkäse. (Artikel mit weniger als 0.2 g Eiweiß fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die hierauf folgende Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Berner Hobelkäse.
Das sollten Sie zum Themenfeld Milch und die Verdauung wissen
Im nachfolgend gezeigten Erklärungsvideo werden wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Milch und die Verdauung zeigen.
So groß ist der Eiweiß-Gehalt weiterer Lebensmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Eiweiß-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Berner Hobelkäse
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Berner Hobelkäse mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Berner Hobelkäse mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Eiweiß-Gehalt von 100 g Berner Hobelkäse
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Protein-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Berner Hobelkäse sehr viel Eiweiß beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Eiweiß und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
