Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 g Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Apfelwähe genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Zuckermenge pro Tag ein.
Protein & andere Inhaltsstoffe von 100 g Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0 g
stecken in 100 g Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Ganz klar sind neben dem Eiweiß-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 6.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 18.7 g
davon Zucker: 9.5 g
davon Stärke: 9.1 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 2.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 70.8 g
Vitamin A: 65 µg-RE
Betacarotin: 34 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.16 mg
Folat: 8.1 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 3.8 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 91 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 19 mg
Magnesium: 8.5 mg
Phosphor: 41 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 3.1 µg
Zink: 0.3 mg
Protein-Anteile: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 5.8 g Protein je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig). (Artikel mit weniger als 0.2 g Eiweiß flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig).
Zuckermenge pro Tag – Eine Videoanleitung
Wenn Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließende Video anschauen.
So groß ist der Protein-Anteil sonstiger Lebensmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Eiweiß-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Illustration an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Eiweiß von 100 g Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig): Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Eiweiß-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) sehr wenig Protein enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen möchten, ist natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Protein und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
