Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 g Apfel, geschält, getrocknet (auch Dörrapfel genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Apfel, geschält, getrocknet: Protein & sonstige Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Apfel, geschält, getrocknet
Abgesehen vom Eiweiß-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie eine anschauliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Kohlenhydrate: 63.2 g
davon Zucker: 60 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 9.2 g
Eiweiß: 1.5 g
Wasser: 20 g
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Niacin: 0.31 mg
Folat: 20 µg
Pantothensäure: 0.01 mg
Vitamin C: 12.2 mg
Vitamin E: 1.84 mg-ATE
Kalium: 520 mg
Natrium: 15 mg
Chlorid: 10 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 31 mg
Phosphor: 56 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.6 mg
Früchte im Eiweiß-Vergleich
Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Dörrapfel bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Früchte ungefähr 1 g Eiweiß je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Apfel, geschält, getrocknet. (Produkte mit weniger als 0.1 g Eiweiß flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Früchte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt demzufolge verschiedene Früchte im Vergleich zu 100 g Apfel, geschält, getrocknet.
Das sollten Sie zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit wissen
Das nachfolgend gezeigte Video stellt detaillierte Informationen zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit vor.
So hoch ist der Eiweiß-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Apfel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Einordnung des Eiweiß-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Kochrezepte mit Apfel.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Dörrapfel
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Dörrapfel verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Dörrapfel mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Protein-Gehalt von 100 g Dörrapfel
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Protein-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Dörrapfel relativ viel Eiweiß enthalten, wenn man andere Früchte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in der Küche einsetzen wollen, ist sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Protein und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
