Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Eisen (Fe) pro 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken enthalten ist. Zudem gehen wir auf Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken: Eisen & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken
Natürlich sind zusätzlich zum Eisen-Gehalt auch andere Vitamine und Nährwerte wichtig. Im Folgenden finden Sie daher eine strukturierte Tabelle, in der alle Substanzen je 100 g gezeigt sind.
Fett: 11.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 67 mg
Kohlenhydrate: 43.2 g
davon Zucker: 6.4 g
davon Stärke: 36.4 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 8.6 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 35.8 g
Vitamin A: 113 µg-RE
Betacarotin: 43 µg
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 0.15 µg
Niacin: 0.79 mg
Folat: 37.9 µg
Pantothensäure: 0.6 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.4 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 380 mg
Chlorid: 590 mg
Calcium: 34 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 5.2 µg
Zink: 0.9 mg
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Eisen-Vergleich
Wie viel Eisen beinhalten 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ungefähr 2.2 mg Eisen pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken. (Artikel mit weniger als 0.1 mg Eisen flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken.
Das sollten Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen
Die anschließend gezeigte Videoerklärung stellt weitere Daten und Werte zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide vor.
Wie hoch ist der Eisen-Anteil weiterer Nährmittel mit Butter und Hefeteig?
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Eisen-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Butter und Hefeteig.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Eisen-Gehalt von 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Eisen-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken sehr wenig Eisen beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Eisen und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten.
