Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Eisen (Fe) pro 100 g Hartkaramellen, Hartbonbons enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Bestandteile ein.
Hartkaramellen, Hartbonbons: Eisen & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Hartkaramellen, Hartbonbons
Selbstverständlich sind neben dem Eisen-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g Hartkaramellen, Hartbonbons gezeigt werden.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 95 g
davon Zucker: 95 g
Eiweiß: 0.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 4.1 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: Spuren
Vitamin B12: Spuren
Niacin: Spuren
Folat: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 9 mg
Natrium: 25 mg
Chlorid: 73 mg
Calcium: 4 mg
Magnesium: 3 mg
Phosphor: 12 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: Spuren
Süßigkeiten im Eisen-Vergleich
Wie viel Eisen beinhalten 100 g Hartkaramellen, Hartbonbons bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten etwa 1.3 mg Eisen je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Hartkaramellen, Hartbonbons. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Eisen flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Hartkaramellen, Hartbonbons.
Brauchbare Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag
Das nachfolgende Videotutorial stellt interessante Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.
So groß ist der Eisen-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des Eisen-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Hartkaramellen, Hartbonbons
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Hartkaramellen, Hartbonbons mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Eisen-Anteil von 100 g Hartkaramellen, Hartbonbons
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Eisen-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Hartkaramellen, Hartbonbons sehr wenig Eisen beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Eisen und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
