Eisen (Fe) von Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert

Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft - 40% Wasser), ungezuckert Essen und Trinken alkoholfreie Getränke

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Eisen (Fe) pro 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video sowie Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Makronährstoff ein.

Eisen & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert

0 mg

stecken in 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert

Natürlich sind abgesehen von den Eisen-Anteilen auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie daher eine strukturierte Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt sind.

Fett: 0.2 g

Kohlenhydrate: 7.2 g

davon Zucker: 7.1 g

Eiweiß: 0.2 g

Wasser: 92.4 g

Vitamin A: 1 µg-RE

Betacarotin: 2 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.01 mg

Vitamin B6: 0.02 mg

Niacin: 0.12 mg

Folat: 5 µg

Pantothensäure: 0.05 mg

Vitamin C: 6.5 mg

Vitamin E: 0.17 mg-ATE

Kalium: 82 mg

Natrium: 1.5 mg

Chlorid: 1.9 mg

Calcium: 9.3 mg

Magnesium: 5.4 mg

Phosphor: 8.1 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 0.9 µg

Zink: 0.1 mg

 

Eisen-Gehalt: Alkoholfreie Getränke im Vergleich

Wie viel Eisen enthalten 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.

alkoholfreie Getränke Eisen

Im Schnitt enthalten andere alkoholfreie Getränke rund 0.8 mg Eisen pro 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg Eisen ein.)

Alkoholfreie Getränke im Produktelemente-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche alkoholfreie Getränke im Vergleich zu 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert.

alkoholfreie Getränke Inhaltsstoffe horizontale Legende

alkoholfreie Getränke Substanzen vertikale Legende

Bestandteile Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft - 40% Wasser), ungezuckert

Bestandteile Kochspeck

Bestandteile Weizenkleie

Bestandteile Kiwi

Bestandteile Essig

Bestandteile Cashewnuss

 

Was Sie zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit wissen sollten

Im folgenden Videoratgeber werden wir Ihnen interessante Infos zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit vorstellen.

Wie hoch ist der Eisen-Gehalt sonstiger Lebensmittel?

Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Eisen-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert ab

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die folgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

2.5 Minuten Joggen

5.6 Minuten Radfahren

4.1 Minuten Skifahren

3.6 Minuten Fußball

4.4 Minuten Basketball

6.9 Minuten Volleyball

Fazit zum Eisen-Gehalt von 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert

Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Eisen-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 ml Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft – 40% Wasser), ungezuckert sehr wenig Eisen enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Referenz heranzieht.

Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?

Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Eisen und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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