Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Eisen (Fe) pro 100 g Cake Financier enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Cake Financier – Eisen & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Cake Financier
Neben dem Eisen-Gehalt sind natürlich auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 25.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.3 g
Cholesterin: 31 mg
Kohlenhydrate: 37.4 g
davon Zucker: 29.2 g
davon Stärke: 9.3 g
Ballaststoffe: 4 g
Eiweiß: 11 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 23.4 g
Vitamin A: 119 µg-RE
Betacarotin: 44 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.69 mg
Folat: 15.4 µg
Pantothensäure: 0.19 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 8.46 mg-ATE
Kalium: 270 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 59 mg
Calcium: 80 mg
Magnesium: 71 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 2.2 µg
Zink: 1.8 mg
Süßigkeiten im Eisen-Vergleich
Wie viel Eisen enthalten 100 g Cake Financier im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten sonstige Süßigkeiten etwa 1.3 mg Eisen je 100 g und daher weniger als 100 g Cake Financier. (Artikel mit weniger als 0.1 mg Eisen flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die hiernach folgende Abbildung zeigt daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Cake Financier.
Zuckermenge pro Tag: Ein Videoratgeber
Im anschließend gezeigten Video möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag zeigen.
So groß ist der Eisen-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Eisen-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Cake Financier
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Cake Financier wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Darstellung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Eisen-Anteil von 100 g Cake Financier
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Eisen-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Cake Financier relativ viel Eisen beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Eisen und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
