Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Eisen (Fe) in 100 ml Bier Panache (Durchschnitt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Bier Panache (Durchschnitt) – Eisen & andere Substanzen
0 mg
stecken in 100 ml Bier Panache (Durchschnitt)
Abgesehen von den Eisen-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml zu sehen sind.
Kohlenhydrate: 7.4 g
davon Zucker: 7.1 g
Eiweiß: 0.2 g
Alkohol: 1.3 g
Wasser: 91.1 g
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.01 µg
Niacin: 0.27 mg
Folat: 2.1 µg
Pantothensäure: 0.01 mg
Kalium: 24 mg
Natrium: 2.6 mg
Chlorid: 13 mg
Calcium: 4.5 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 7 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 1.7 µg
Alkoholhaltige Getränke im Eisen-Vergleich
Wie viel Eisen beinhalten 100 ml Bier Panache (Durchschnitt) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere alkoholhaltige Getränke ungefähr 0.5 mg Eisen je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Bier Panache (Durchschnitt). (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 mg Eisen ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene alkoholhaltige Getränke in der Gegenüberstellung?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene alkoholhaltige Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Bier Panache (Durchschnitt).
Anleitungsvideo: Gewichtszunahme von Alkohol
Wenn Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Gewichtszunahme von Alkohol interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das folgende Video anschauen.
Eisen-Anteil weiterer Nährmittel mit Bier
Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage zur Beurteilung des Eisen-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Bier.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Bier Panache (Durchschnitt)
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Bier Panache (Durchschnitt) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Illustration. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Eisen-Gehalt von 100 ml Bier Panache (Durchschnitt)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Eisen-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 ml Bier Panache (Durchschnitt) sehr wenig Eisen enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Eisen und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
