Einfach ungesättigte Fettsäuren von Weichkaramellen, Bonbons | Vergleich

Weichkaramellen, Bonbons Essen und Trinken Süßigkeiten

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g Weichkaramellen, Bonbons enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.

Weichkaramellen, Bonbons – einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe

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stecken in 100 g Weichkaramellen, Bonbons

Natürlich sind zusätzlich zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Nachfolgend sehen Sie eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 17.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 10.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Cholesterin: Spuren

Kohlenhydrate: 71.1 g

davon Zucker: 71.1 g

Eiweiß: 2.1 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 7.8 g

Vitamin B1: Spuren

Vitamin B2: Spuren

Vitamin B6: Spuren

Vitamin B12: Spuren

Niacin: Spuren

Folat: Spuren

Pantothensäure: Spuren

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: Spuren

Kalium: 210 mg

Natrium: 320 mg

Chlorid: 400 mg

Calcium: 95 mg

Magnesium: 25 mg

Phosphor: 64 mg

Eisen: 1.5 mg

Jod: Spuren

Zink: Spuren

 

Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?

Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Weichkaramellen, Bonbons bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Anschließend finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten einfach ungesättigte Fettsäuren

Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 5.9 g einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und folglich ungefähr gleich viel wie 100 g Weichkaramellen, Bonbons. (Produkte mit weniger als 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Illustration zeigt dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Weichkaramellen, Bonbons.

Süßigkeiten Substanzen horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Weichkaramellen, Bonbons

Bestandteile Birnenweggen

Bestandteile Panettone

Bestandteile Brunsli

Bestandteile Marmorkuchen

Bestandteile Grittibänz

 

Gesunde Süßigkeiten – Ein Ratgeber im Video

In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung möchten wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten vorstellen.

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Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt anderer Nährmittel

Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Weichkaramellen, Bonbons

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Weichkaramellen, Bonbons abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Illustration an. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien von 100 g Weichkaramellen, Bonbons mit welcher Sportart benötigen.

36 Minuten Joggen

81 Minuten Radfahren

60 Minuten Skifahren

51 Minuten Fußball

64 Minuten Basketball

100 Minuten Volleyball

Fazit zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Weichkaramellen, Bonbons

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Weichkaramellen, Bonbons etwa durchschnittlich viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.

Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt logischerweise auch von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?

Bedenken Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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