Einfach ungesättigte Fettsäuren von Teilentrahmte Milch, pasteurisiert | Vergleich

Teilentrahmte Milch, pasteurisiert Essen und Trinken Milchprodukte

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren in 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten ein.

Einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Bestandteile von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert

0 g

stecken in 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert

Neben den einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden sehen Sie aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml zu sehen sind.

Fett: 2.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Cholesterin: 11 mg

Kohlenhydrate: 4.7 g

davon Zucker: 4.7 g

Eiweiß: 3.1 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 88.4 g

Vitamin A: 35 µg-RE

Betacarotin: 14 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.19 mg

Vitamin B6: 0.02 mg

Vitamin B12: 0.27 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 5.1 µg

Pantothensäure: 0.3 mg

Vitamin C: 0.6 mg

Vitamin E: 0.07 mg-ATE

Kalium: 160 mg

Natrium: 39 mg

Chlorid: 96 mg

Calcium: 120 mg

Magnesium: 10 mg

Phosphor: 90 mg

Jod: 9.2 µg

Zink: 0.4 mg

Selen: 1.2 µg

 

Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?

Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte einfach ungesättigte Fettsäuren

Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 4.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert. (Artikel mit weniger als 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die hiernach folgende Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Teilentrahmte Milch, pasteurisiert

Bestandteile Molke, süß

Bestandteile Mascarpone

Bestandteile Sbrinz

Bestandteile Ziegenmilch

Bestandteile Raclettekäse

 

Welche Fakten Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen sollten

Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zur Thematik Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das folgende Video ansehen.

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So hoch ist der einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Milch

Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Basis zur Beurteilung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Milch.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert wieder ab

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.

4 Minuten Joggen

10 Minuten Radfahren

7 Minuten Skifahren

6 Minuten Fußball

8 Minuten Basketball

12 Minuten Volleyball

Fazit zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert

Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil sowie zu weiteren Substanzen nähergebracht. Hierbei wurde deutlich, dass 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert sehr wenige einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich von vielen persönlichen Umständen ab. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und haben logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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