Einfach ungesättigte Fettsäuren von St. Paulin | Vergleich & Tabelle in g

St. Paulin Essen und Trinken Milchprodukte

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g St. Paulin enthalten sind. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Produkten und die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.

Einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g St. Paulin

0 g

stecken in 100 g St. Paulin

Ganz klar sind unabhängig von den einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen auch andere Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 23 g

davon gesättigte Fettsäuren: 13.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g

Cholesterin: 69 mg

Eiweiß: 21.8 g

Salz: 2 g

Wasser: 55 g

Vitamin A: 273 µg-RE

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.32 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: 2 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 18 µg

Pantothensäure: 0.8 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.69 mg-ATE

Kalium: 80 mg

Natrium: 800 mg

Chlorid: 1100 mg

Calcium: 700 mg

Magnesium: 35 mg

Phosphor: 500 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 35 µg

Zink: 4 mg

 

Milchprodukte im einfach ungesättigte Fettsäuren-Vergleich

Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g St. Paulin im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte einfach ungesättigte Fettsäuren

Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 4 g einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und folglich weniger als 100 g St. Paulin. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren ein.)

Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g St. Paulin.

Milchprodukte Bestandteile horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile St. Paulin

Bestandteile Raclettekäse

Bestandteile Ziegenmilch

Bestandteile Mascarpone

Bestandteile Parmesan

Bestandteile Sbrinz

 

Milch und Krebs: Eine Anleitung im Video

Wenn Sie sich für ergänzende Werte und Daten zur Thematik Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließend gezeigte Anleitungsvideo ansehen.

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So groß ist der einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel

Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g St. Paulin wieder ab

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g St. Paulin abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Illustration. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

24 Minuten Joggen

53 Minuten Radfahren

39 Minuten Skifahren

34 Minuten Fußball

42 Minuten Basketball

65 Minuten Volleyball

Einfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g St. Paulin – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g St. Paulin relativ viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man sonstige Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.

Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche benutzen wollen, ist logischerweise von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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