Einfach ungesättigte Fettsäuren von Schmelzkäse, streichfähig, Rahm | Vergleich

Schmelzkäse, streichfähig, Rahm Essen und Trinken Milchprodukte

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm enthalten sind. Zudem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport, die Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Produkten sowie Makronährstoff, Vitamine und Mineralstoffe ein.

Schmelzkäse, streichfähig, Rahm: einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm

Unabhängig vom einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 29.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 17.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

Cholesterin: 88 mg

Eiweiß: 12.9 g

Salz: 2.8 g

Wasser: 50.3 g

Vitamin A: 327 µg-RE

Betacarotin: 160 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.37 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 2 µg

Niacin: 0.15 mg

Folat: 3 µg

Pantothensäure: 1 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.6 µg

Vitamin E: 0.89 mg-ATE

Kalium: 150 mg

Natrium: 1100 mg

Chlorid: 780 mg

Calcium: 400 mg

Magnesium: 30 mg

Phosphor: 600 mg

Eisen: 0.9 mg

Jod: 35 µg

Zink: 4 mg

 

Verschiedene Milchprodukte im einfach ungesättigte Fettsäuren-Vergleich

Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm bei einem Vergleich mit sonstigen Produkten? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte einfach ungesättigte Fettsäuren

Im Mittel enthalten andere Milchprodukte etwa 4 g einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und daher weniger als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm. (Produkte mit weniger als 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Schmelzkäse, streichfähig, Rahm

Bestandteile Gorgonzola

Bestandteile Reblochon

Bestandteile Parmesan

Bestandteile Mozzarella

Bestandteile Sbrinz

 

Milch und Krebs: Ein Video

Im folgenden Video wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs vorstellen.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Rahm und Schmelzkäse

Anschließend finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Rahm und Schmelzkäse.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm ab

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

25 Minuten Joggen

57 Minuten Radfahren

42 Minuten Skifahren

36 Minuten Fußball

45 Minuten Basketball

70 Minuten Volleyball

Einfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm relativ viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.

Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in der Küche nutzen möchten, ist natürlich auch von vielen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü