Einfach ungesättigte Fettsäuren von Pizza Hawaii, gebacken | Vergleich & Tabelle

Pizza Hawaii, gebacken Essen und Trinken Gerichte

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren in 100 g Pizza Hawaii, gebacken enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf Nährwert, Mineralstoffe und Vitamine, alle Inhaltsstoffe je 100 g bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln sowie ein interessantes Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag ein.

Pizza Hawaii, gebacken – einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Pizza Hawaii, gebacken

Sicherlich sind abgesehen von den einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen auch andere Vitamine und Nährwerte nicht zu vernachlässigen. Nachfolgend sehen Sie eine strukturierte Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.

Fett: 6.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Cholesterin: 13 mg

Kohlenhydrate: 24.2 g

davon Zucker: 3.5 g

davon Stärke: 20.5 g

Ballaststoffe: 1.5 g

Eiweiß: 9.7 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 58.4 g

Vitamin A: 51 µg-RE

Betacarotin: 90 µg

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.1 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 0.23 µg

Niacin: 1.17 mg

Folat: 10 µg

Pantothensäure: 0.27 mg

Vitamin C: 9.9 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 1.13 mg-ATE

Kalium: 190 mg

Natrium: 300 mg

Chlorid: 610 mg

Calcium: 73 mg

Magnesium: 15 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 2 µg

Zink: 0.9 mg

 

Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Pizza Hawaii, gebacken bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte einfach ungesättigte Fettsäuren

Im Schnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 3.3 g einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und folglich mehr als 100 g Pizza Hawaii, gebacken. (Produkte mit weniger als 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die folgende Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pizza Hawaii, gebacken.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizza Hawaii, gebacken

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Gulaschsuppe

 

Diese Dinge sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen

Im nachfolgenden Video werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.

Einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil anderer Lebensmittel mit Pizza

Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Beurteilung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Pizza.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pizza Hawaii, gebacken

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pizza Hawaii, gebacken mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.

16 Minuten Joggen

36 Minuten Radfahren

26 Minuten Skifahren

23 Minuten Fußball

28 Minuten Basketball

44 Minuten Volleyball

Einfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g Pizza Hawaii, gebacken – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Pizza Hawaii, gebacken relativ wenige einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.

Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, ist sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten.

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