Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g Pilzsauce, gebunden enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe ein.
Einfach ungesättigte Fettsäuren & weitere Inhaltsstoffe von 100 g Pilzsauce, gebunden
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stecken in 100 g Pilzsauce, gebunden
Abgesehen von den einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen sind ganz klar auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 8.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 28 mg
Kohlenhydrate: 8.6 g
davon Zucker: 4 g
davon Stärke: 4.5 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 3.9 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 78 g
Vitamin A: 96 µg-RE
Betacarotin: 40 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.13 µg
Niacin: 0.5 mg
Folat: 4.4 µg
Pantothensäure: 0.48 mg
Vitamin C: 0.8 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.25 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 90 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 8.7 µg
Zink: 0.5 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze?
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Pilzsauce, gebunden bei einem Vergleich mit sonstigen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze rund 6.6 g einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Pilzsauce, gebunden. (Artikel mit weniger als 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Saucen, Zutaten und Gewürze im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze bei einem Vergleich mit 100 g Pilzsauce, gebunden.
Was Sie zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit wissen sollten
Die anschließend gezeigte Videoerklärung stellt weitere Infos zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit vor.
Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt anderer Lebensmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Beurteilung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Pilzsauce, gebunden
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pilzsauce, gebunden mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Grafik an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Einfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g Pilzsauce, gebunden: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Pilzsauce, gebunden sehr wenige einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich auch von verschiedenen individuellen Punkten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
