Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren in 100 g Pâté de campagne enthalten sind. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Makronährstoff und Mineralstoffe ein.
Pâté de campagne – einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Pâté de campagne
Natürlich sind abgesehen von den einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen auch andere Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Nährstoffe nicht zu vernachlässigen. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine anschauliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 36.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 16.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.2 g
Cholesterin: 119 mg
Kohlenhydrate: 1 g
davon Zucker: 0.8 g
davon Stärke: 0.2 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 13.1 g
Salz: 2.2 g
Alkohol: 0.3 g
Wasser: 48.6 g
Vitamin A: 2413 µg-RE
Betacarotin: 4 µg
Vitamin B1: 0.41 mg
Vitamin B2: 0.8 mg
Vitamin B6: 0.31 mg
Vitamin B12: 8.99 µg
Niacin: 5.56 mg
Folat: 30.2 µg
Pantothensäure: 1.71 mg
Vitamin C: 5.2 mg
Vitamin E: 0.58 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 880 mg
Chlorid: 1300 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 4.2 mg
Jod: 4.7 µg
Zink: 2.3 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteile: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Pâté de campagne bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 12.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und daher weniger als 100 g Pâté de campagne. (Produkte mit weniger als 0.9 g einfach ungesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt daher unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pâté de campagne.
Was Sie zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen wissen sollten
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zur Thematik Fleisch und seine Auswirkungen interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließend gezeigte Video anschauen.
Wie groß ist der einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Heidelbeere und Mandel?
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Heidelbeere und Mandel.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Pâté de campagne ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Pâté de campagne wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Einfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g Pâté de campagne – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Pâté de campagne relativ viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
