Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren in 100 g Basler Leckerli enthalten sind. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Basler Leckerli: einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Basler Leckerli
Logischerweise sind neben den einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Anschließend finden Sie dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 7.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
Kohlenhydrate: 74.5 g
davon Zucker: 51.7 g
davon Stärke: 23.1 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 7.5 g
Alkohol: 0.8 g
Wasser: 7.5 g
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Niacin: 0.59 mg
Folat: 10.1 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin E: 4.3 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 2.8 mg
Chlorid: 28 mg
Calcium: 51 mg
Magnesium: 40 mg
Phosphor: 98 mg
Eisen: 1.2 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 1.1 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Basler Leckerli bei einer Gegenüberstellung mit sonstigen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 5.9 g einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Basler Leckerli. (Produkte mit weniger als 0.1 g einfach ungesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Video zum Themengebiet Zuckermenge pro Tag
Im anschließend gezeigten Videotutorial werden wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag vorstellen.
So hoch ist der einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil anderer Nahrungsmittel
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Basler Leckerli wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Basler Leckerli mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
33 Minuten Joggen
74 Minuten Radfahren
54 Minuten Skifahren
47 Minuten Fußball
58 Minuten Basketball
90 Minuten Volleyball
Fazit zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil von 100 g Basler Leckerli
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Basler Leckerli relativ wenige einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen möchten, ist sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.