Coppa Zucker | Vergleich & Tabelle in g

Coppa Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 g Coppa enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten ein.

Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Coppa

0 g

stecken in 100 g Coppa

Abgesehen vom Zucker-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.

Fett: 22.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 8.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g

Cholesterin: 81 mg

Kohlenhydrate: 0.3 g

davon Zucker: 0.3 g

davon Stärke: Spuren

Eiweiß: 28.8 g

Salz: 3.8 g

Wasser: 43.9 g

Vitamin B1: 0.87 mg

Vitamin B2: 0.28 mg

Vitamin B6: 0.43 mg

Vitamin B12: 0.3 µg

Niacin: 7.6 mg

Folat: 4 µg

Pantothensäure: 2.4 mg

Vitamin C: 6.4 mg

Vitamin D: 0.8 µg

Vitamin E: 0.15 mg-ATE

Kalium: 490 mg

Natrium: 1520 mg

Chlorid: 2430 mg

Calcium: 13 mg

Magnesium: 26 mg

Phosphor: 270 mg

Eisen: 1.4 mg

Jod: Spuren

Zink: 4.3 mg

Selen: 15 µg

 

Zucker-Anteile: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?

Wie viel Zucker beinhalten 100 g Coppa bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.

Fleisch- und Wurstwaren Zucker

Im Mittelwert enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 0.7 g Zucker je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Coppa. (Produkte mit weniger als 0.2 g Zucker flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die nachfolgende Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Coppa.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Substanzen vertikale Legende

Bestandteile Coppa

Bestandteile Bauernsalami

Bestandteile Rohessspeck

Bestandteile Rohschinken

Bestandteile Cervelat

Bestandteile Lyoner

 

Fleisch und seine Auswirkungen – Zusätzliche Informationen im Erklärungsvideo

Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließend gezeigte Anleitungsvideo anschauen.

Zucker-Gehalt weiterer Lebensmittel

Nachfolgend finden Sie als weitere Grundlage zur Evaluation des Zucker-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Coppa

Wollen Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Coppa mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

26 Minuten Joggen

58 Minuten Radfahren

43 Minuten Skifahren

37 Minuten Fußball

46 Minuten Basketball

71 Minuten Volleyball

Fazit zum Zucker-Anteil von 100 g Coppa

Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Zucker-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Coppa sehr wenig Zucker enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe nutzt.

Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche verwenden wollen, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Zucker und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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