Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin in 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Tilsiter, Rohmilch, vollfett – Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett
Zusätzlich zu den Cholesterin-Anteilen sind sicherlich auch andere Substanzen wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 30.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 91 mg
Eiweiß: 25.6 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 39.6 g
Vitamin A: 299 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 1.33 µg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 33 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.84 mg-ATE
Kalium: 98 mg
Natrium: 690 mg
Chlorid: 1060 mg
Calcium: 900 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 540 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 7.9 µg
Zink: 4.2 mg
Cholesterin-Gehalt: Verschiedene Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte etwa 49.2 mg Cholesterin je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett. (Produkte mit weniger als 1 mg Cholesterin fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Grafik zeigt daher unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett.
Milch und Krebs – Brauchbare Informationen in der Videoerklärung
Die nachfolgende Videoanleitung stellt interessante Informationen zum Thema Milch und Krebs vor.
So groß ist der Cholesterin-Gehalt weiterer Nährmittel
Anschließend finden Sie als weitere Grundlage zur Einordnung des Cholesterin-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Cholesterin-Anteil von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde klar, dass 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett relativ viel Cholesterin enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich auch von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Cholesterin und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
