Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) – Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
Unabhängig vom Cholesterin-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 25.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 67 mg
Kohlenhydrate: 60.3 g
davon Zucker: 30.9 g
davon Stärke: 29.1 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 5.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 6.9 g
Vitamin A: 262 µg-RE
Betacarotin: 109 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 3.7 µg
Pantothensäure: 0.17 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.52 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 33 mg
Chlorid: 60 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 60 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 0.6 mg
Süßigkeiten im Cholesterin-Vergleich
Wie viel Cholesterin beinhalten 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 54.8 mg Cholesterin pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre). (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 1 mg Cholesterin ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre).
Video zum Thema gesunde Süßigkeiten
Das hierauf folgende Erklärungsvideo stellt weitere Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten vor.
Cholesterin-Gehalt weiterer Nährmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Cholesterin-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Cholesterin von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre): Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Cholesterin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) relativ viel Cholesterin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden wollen, ist natürlich von vielen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise auch stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Cholesterin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
