Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A pro 100 g Cervelat (auch Chlöpfer, Stumpen oder Bockwurst genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video, Vitamine, Makronährstoff und Mineralstoffe und die Inhaltsstoffe in 100 g im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln ein.
Cervelat: Vitamin A & andere Inhaltsstoffe
0 µg-RE
stecken in 100 g Cervelat
Neben dem Vitamin A-Gehalt sind ganz klar auch sonstige Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 21.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 8.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
Cholesterin: 51 mg
Kohlenhydrate: 0.5 g
davon Zucker: 0.5 g
Eiweiß: 13.4 g
Salz: 2.1 g
Wasser: 61.8 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.33 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.7 µg
Niacin: 3.05 mg
Folat: 0.9 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: 37.3 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 190 mg
Natrium: 840 mg
Chlorid: 1140 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 0.4 µg
Zink: 1.6 mg
Selen: 6.8 µg
Wie viel Vitamin A beinhalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Stumpen im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 134.7 µg-RE Vitamin A pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Stumpen. (Artikel mit weniger als 1 µg-RE Vitamin A flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Bockwurst.
Ergänzende Informationen zur Thematik vegetarische Ernährung
Wenn Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema vegetarische Ernährung interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgende Video anschauen.
Vitamin A-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Vitamin A-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Cervelat
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Bockwurst wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Vitamin A von 100 g Stumpen: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Informationen zum Vitamin A-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Chlöpfer sehr wenig Vitamin A beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt sicherlich auch von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin A und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
