In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Nährwert sowie Mineralstoffe und andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720
0 mg
stecken in 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720
Natürlich sind zusätzlich zum Calcium-Gehalt auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Kohlenhydrate: 66.2 g
davon Zucker: 0.5 g
davon Stärke: 65.2 g
Ballaststoffe: 5 g
Eiweiß: 13 g
Wasser: 15.4 g
Vitamin B1: 0.26 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.28 mg
Niacin: 0.89 mg
Folat: 22 µg
Pantothensäure: 0.63 mg
Vitamin E: 0.4 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 2.7 mg
Chlorid: 40 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 53 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 2.4 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 1.7 mg
Calcium-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 37.1 mg Calcium pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 1 mg Calcium ein.)
Inhaltsstoffe – Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Abbildung illustriert daher unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720.
Diese Dinge sollten Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen
Der hiernach folgende Videoratgeber stellt interessante Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide vor.
Wie hoch ist der Calcium-Anteil weiterer Lebensmittel mit Weizenmehl?
Im Anschluss sehen Sie als weitere Grundlage für die Einschätzung des Calcium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Weizenmehl.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 ab
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Calcium-Anteil von 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 sehr wenig Calcium enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche verwenden wollen, ist natürlich von vielen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Calcium und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
