In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Vanillecrème, gekocht enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die produktspezifische Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Vanillecrème, gekocht: Calcium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Vanillecrème, gekocht
Neben den Calcium-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Anschließend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 4.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 78 mg
Kohlenhydrate: 12.7 g
davon Zucker: 11.6 g
davon Stärke: 1.2 g
Eiweiß: 4.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 78.3 g
Vitamin A: 60 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 10.9 µg
Pantothensäure: 0.49 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 50 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 9.4 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.5 mg
Süßigkeiten im Calcium-Vergleich
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Vanillecrème, gekocht im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 75.6 mg Calcium je 100 g und daher weniger als 100 g Vanillecrème, gekocht. (Produkte mit weniger als 1 mg Calcium flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die anschließende Abbildung zeigt daher verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Vanillecrème, gekocht.
Gesunde Süßigkeiten: Eine Videoerklärung
Das anschließend gezeigte Videotutorial zeigt weitere Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten.
So groß ist der Calcium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Calcium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Vanillecrème, gekocht ab
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Vanillecrème, gekocht mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Illustration an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Calcium von 100 g Vanillecrème, gekocht – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Calcium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Vanillecrème, gekocht relativ viel Calcium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich auch von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Calcium und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
