In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Schwarzwälder Kirschtorte enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoff ein.
Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
0 mg
stecken in 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
Abgesehen vom Calcium-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine interessante Tabelle, in der die weiteren Produktelemente pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 16.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 88 mg
Kohlenhydrate: 21.4 g
davon Zucker: 12 g
davon Stärke: 9.4 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.9 g
Salz: 0.1 g
Alkohol: Spuren
Wasser: 56.4 g
Vitamin A: 199 µg-RE
Betacarotin: 169 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.19 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 0.8 mg
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 0.72 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 51 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 47 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 77 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 5.3 µg
Zink: 0.5 mg
Süßigkeiten im Calcium-Vergleich
Wie viel Calcium enthalten 100 g Schwarzwälder Kirschtorte bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 76.1 mg Calcium je 100 g und daher mehr als 100 g Schwarzwälder Kirschtorte. (Produkte mit weniger als 1 mg Calcium fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die folgende Abbildung zeigt deswegen unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Schwarzwälder Kirschtorte.
Zuckermenge pro Tag – Eine Erklärung im Video
Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
So hoch ist der Calcium-Gehalt anderer Lebensmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Beurteilung des Calcium-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Darstellung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Calcium-Anteil von 100 g Schwarzwälder Kirschtorte
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Schwarzwälder Kirschtorte relativ wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Calcium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
