In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Produkten ein.
Salatsauce italienisch (mit Olivenöl): Calcium & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)
Unabhängig vom Calcium-Gehalt sind natürlich auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml abgebildet sind.
Fett: 50.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 38.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
Kohlenhydrate: 1.4 g
davon Zucker: 0.3 g
davon Stärke: 1 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.4 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 47.3 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 44 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.03 mg
Folat: 0.1 µg
Pantothensäure: 0.03 mg
Vitamin C: 1.3 mg
Vitamin E: 15.67 mg-ATE
Kalium: 39 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 490 mg
Calcium: 5.5 mg
Magnesium: 5.6 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.2 mg
Fette und Öle im Calcium-Vergleich
Wie viel Calcium beinhalten 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fette und Öle ca. 44 mg Calcium je 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl). (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.9 mg Calcium ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Diese Aspekte sollten Sie zum Themenfeld gute und schlechte Fette wissen
Im Falle, dass Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich definitiv das folgende Anleitungsvideo anschauen.
So groß ist der Calcium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Nachfolgend sehen Sie als weitere Basis für die Evaluation des Calcium-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
37 Minuten Joggen
84 Minuten Radfahren
62 Minuten Skifahren
53 Minuten Fußball
66 Minuten Basketball
103 Minuten Volleyball
Calcium von 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) sehr wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Calcium und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.