Calcium (Ca) von Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) | Vergleich & Tabelle

Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.

Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich)

0 mg

stecken in 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich)

Abgesehen von den Calcium-Anteilen sind natürlich auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.

Fett: 3.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

Cholesterin: 56 mg

Eiweiß: 24 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 69.7 g

Vitamin A: 12 µg-RE

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.14 mg

Vitamin B6: 0.57 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Folat: 10 µg

Pantothensäure: 0.87 mg

Vitamin D: 1.5 µg

Vitamin E: 0.62 mg-ATE

Kalium: 330 mg

Natrium: 39 mg

Chlorid: 69 mg

Calcium: 4.6 mg

Magnesium: 26 mg

Phosphor: 210 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 10 µg

Zink: 0.6 mg

Selen: 12 µg

 

Wie viel Calcium beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Wie viel Calcium beinhalten 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Calcium

Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 9.7 mg Calcium pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich). (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 2 mg Calcium ein.)

Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich)

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Pferd, Filet

Bestandteile Kalb, Haxe

 

Welche Fakten Sie zur Themenstellung bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten

Im hierauf folgenden Videotutorial wollen wir Ihnen weitere Infos zur Themenstellung bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.

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Wie groß ist der Calcium-Anteil sonstiger Nährmittel mit Poulet?

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einschätzung des Calcium-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Poulet.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich)

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Calcium von 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) sehr wenig Calcium enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt natürlich auch von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?

Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Calcium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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