Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Pizza Margherita, gebacken enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährstoffe, Mineralstoffe sowie Vitamine ein.
Pizza Margherita, gebacken – Calcium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Pizza Margherita, gebacken
Sicherlich sind zusätzlich zum Calcium-Gehalt auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend finden Sie aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 8.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 12 mg
Kohlenhydrate: 29.9 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 28.1 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 10.2 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 50.2 g
Vitamin A: 67 µg-RE
Betacarotin: 110 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.32 µg
Niacin: 0.8 mg
Folat: 12.3 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 3.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.5 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 640 mg
Calcium: 94 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2.1 µg
Zink: 1 mg
Calcium-Anteile: Gerichte im Vergleich
Wie viel Calcium enthalten 100 g Pizza Margherita, gebacken bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Nachfolgend finden Sie eine anschauliche Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 75.9 mg Calcium je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Pizza Margherita, gebacken. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 mg Calcium ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Pizza Margherita, gebacken.
Das sollten Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Themengebiet viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das im Anschluss gezeigte Video ansehen.
Wie hoch ist der Calcium-Anteil anderer Lebensmittel mit Pizza?
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Calcium-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza Margherita, gebacken ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Pizza Margherita, gebacken wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Calcium von 100 g Pizza Margherita, gebacken: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Pizza Margherita, gebacken relativ viel Calcium beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche benutzen wollen, hängt natürlich von zahlreichen individuellen Umständen ab. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Calcium und hat logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
