Calcium (Ca) von Pizza Calzone, gebacken | Vergleich & Tabelle in mg

Pizza Calzone, gebacken Essen und Trinken Gerichte

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Pizza Calzone, gebacken enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten ein.

Pizza Calzone, gebacken – Calcium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Pizza Calzone, gebacken

Sicherlich sind abgesehen vom Calcium-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine übersichtliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.

Fett: 7.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

Cholesterin: 16 mg

Kohlenhydrate: 26.5 g

davon Zucker: 1.4 g

davon Stärke: 24.9 g

Ballaststoffe: 1.5 g

Eiweiß: 11.7 g

Salz: 0.9 g

Wasser: 52.8 g

Vitamin A: 60 µg-RE

Betacarotin: 97 µg

Vitamin B1: 0.12 mg

Vitamin B2: 0.11 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 0.28 µg

Niacin: 1.36 mg

Folat: 11.1 µg

Pantothensäure: 0.28 mg

Vitamin C: 10.2 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 1.34 mg-ATE

Kalium: 210 mg

Natrium: 360 mg

Chlorid: 730 mg

Calcium: 85 mg

Magnesium: 15 mg

Phosphor: 150 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 2.4 µg

Zink: 1.1 mg

 

Calcium-Gehalt: Unterschiedliche Gerichte im Vergleich

Wie viel Calcium enthalten 100 g Pizza Calzone, gebacken bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.

Gerichte Calcium

Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ca. 76 mg Calcium pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Pizza Calzone, gebacken. (Artikel mit weniger als 1 mg Calcium fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pizza Calzone, gebacken.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizza Calzone, gebacken

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Pilzsuppe

 

Welche Dinge Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten

Im nachfolgend gezeigten Anleitungsvideo werden wir Ihnen weitere Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vorstellen.

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Calcium-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Pizza

Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Calcium-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Pizza.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pizza Calzone, gebacken

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pizza Calzone, gebacken verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

18 Minuten Joggen

41 Minuten Radfahren

30 Minuten Skifahren

26 Minuten Fußball

32 Minuten Basketball

50 Minuten Volleyball

Calcium von 100 g Pizza Calzone, gebacken – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Pizza Calzone, gebacken relativ viel Calcium enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.

Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in der Küche verwenden wollen, hängt natürlich auch von vielen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?

Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Calcium und hat selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.

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