Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Pizza Calzone, gebacken enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten ein.
Pizza Calzone, gebacken – Calcium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Pizza Calzone, gebacken
Sicherlich sind abgesehen vom Calcium-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine übersichtliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 7.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 26.5 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 24.9 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 11.7 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 52.8 g
Vitamin A: 60 µg-RE
Betacarotin: 97 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.28 µg
Niacin: 1.36 mg
Folat: 11.1 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 10.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.34 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 360 mg
Chlorid: 730 mg
Calcium: 85 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 150 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2.4 µg
Zink: 1.1 mg
Calcium-Gehalt: Unterschiedliche Gerichte im Vergleich
Wie viel Calcium enthalten 100 g Pizza Calzone, gebacken bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ca. 76 mg Calcium pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Pizza Calzone, gebacken. (Artikel mit weniger als 1 mg Calcium fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pizza Calzone, gebacken.
Welche Dinge Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Im nachfolgend gezeigten Anleitungsvideo werden wir Ihnen weitere Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vorstellen.
Calcium-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Pizza
Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Calcium-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pizza Calzone, gebacken
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pizza Calzone, gebacken verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Calcium von 100 g Pizza Calzone, gebacken – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Pizza Calzone, gebacken relativ viel Calcium enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in der Küche verwenden wollen, hängt natürlich auch von vielen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Calcium und hat selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
