Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoff ein.
Lamm, Racks (Australien, Neuseeland) – Calcium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland)
Neben dem Calcium-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 8.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 68 mg
Eiweiß: 20.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 67.6 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.18 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.61 mg
Vitamin B12: 3.61 µg
Niacin: 1.2 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.57 mg
Vitamin D: 2.9 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 63 mg
Chlorid: 79 mg
Calcium: 7.5 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 1.8 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 2.2 mg
Calcium-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Calcium enthalten 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland) im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 9.7 mg Calcium je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland). (Produkte mit weniger als 2 mg Calcium flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die hiernach folgende Illustration zeigt deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland).
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Ein Video
Das nachfolgend gezeigte Videotutorial stellt weitere Werte und Daten zum Themengebiet bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
So hoch ist der Calcium-Anteil sonstiger Nährmittel mit Lamm
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Calcium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Lamm.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland)
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland) verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland)
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Calcium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Lamm, Racks (Australien, Neuseeland) relativ wenig Calcium enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Calcium und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
