Calcium (Ca) von Kalb, Niere | Vergleich & Tabelle in mg

Kalb, Niere Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Kalb, Niere enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein fesselndes Video ein.

Kalb, Niere – Calcium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Kalb, Niere

Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Calcium-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.

Fett: 5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

Cholesterin: 364 mg

Kohlenhydrate: 1 g

davon Zucker: Spuren

Eiweiß: 15.8 g

Salz: 0.4 g

Wasser: 77 g

Vitamin A: 210 µg-RE

Vitamin B1: 0.37 mg

Vitamin B2: 2.5 mg

Vitamin B6: 0.5 mg

Vitamin B12: 28.2 µg

Niacin: 6.47 mg

Folat: 80 µg

Pantothensäure: 4 mg

Vitamin C: 12.7 mg

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.2 mg-ATE

Kalium: 270 mg

Natrium: 180 mg

Chlorid: 250 mg

Calcium: 11 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 240 mg

Eisen: 12 mg

Jod: 4.2 µg

Zink: 1.8 mg

 

Wie viel Calcium enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Wie viel Calcium enthalten 100 g Kalb, Niere im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Calcium

Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 9.7 mg Calcium pro 100 g und daher weniger als 100 g Kalb, Niere. (Artikel mit weniger als 2 mg Calcium flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe – Unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Kalb, Niere.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Zampone

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Lamm, Filet

 

Video – Bessere Vitaminversorgung durch Innereien

Falls Sie sich für weitere Informationen zur Thematik bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich definitiv das folgende Video ansehen.

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Wie groß ist der Calcium-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Kalb?

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Calcium-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Kalb.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalb, Niere

Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kalb, Niere mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Grafik an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

9 Minuten Joggen

20 Minuten Radfahren

15 Minuten Skifahren

13 Minuten Fußball

16 Minuten Basketball

25 Minuten Volleyball

Calcium von 100 g Kalb, Niere – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Kalb, Niere relativ viel Calcium enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe verwendet.

Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich von vielen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Calcium und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.

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