Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Hühnereigelb (Eidotter) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Hühnereigelb (Eidotter) – Calcium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Hühnereigelb (Eidotter)
Unabhängig vom Calcium-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 31.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.1 g
Cholesterin: 1100 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.2 g
Eiweiß: 16.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 49.9 g
Vitamin A: 621 µg-RE
Betacarotin: 124 µg
Vitamin B1: 0.22 mg
Vitamin B2: 0.5 mg
Vitamin B6: 0.35 mg
Vitamin B12: 4.7 µg
Niacin: 0.04 mg
Folat: 140 µg
Pantothensäure: 4.4 mg
Vitamin D: 4.5 µg
Vitamin E: 3.6 mg-ATE
Kalium: 97 mg
Natrium: 50 mg
Chlorid: 180 mg
Calcium: 140 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 520 mg
Eisen: 5.5 mg
Jod: 12 µg
Zink: 3.8 mg
Calcium-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze?
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Hühnereigelb (Eidotter) bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze rund 75.7 mg Calcium pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Hühnereigelb (Eidotter). (Produkte mit weniger als 6 mg Calcium flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze bei einem Vergleich mit 100 g Hühnereigelb (Eidotter).
Gewürze für eine gute Gesundheit: Ein Videotutorial
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das folgende Video ansehen.
So groß ist der Calcium-Anteil anderer Nahrungsmittel
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Calcium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Hühnereigelb (Eidotter)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Hühnereigelb (Eidotter) mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Darstellung. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Hühnereigelb (Eidotter)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Hühnereigelb (Eidotter) relativ viel Calcium enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenz nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist logischerweise auch von vielen individuellen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Calcium und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
