Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken: Calcium & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken
Selbstverständlich sind zusätzlich zum Calcium-Gehalt auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie eine anschauliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 11.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
Cholesterin: 46 mg
Kohlenhydrate: 40 g
davon Zucker: 1.1 g
davon Stärke: 38.5 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 9.1 g
Salz: 1 g
Wasser: 38.1 g
Vitamin A: 119 µg-RE
Betacarotin: 44 µg
Vitamin B1: 0.16 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 0.86 mg
Folat: 40.3 µg
Pantothensäure: 0.64 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 2.46 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 400 mg
Chlorid: 630 mg
Calcium: 35 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 5.7 µg
Zink: 0.9 mg
Calcium-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln etwa 36.9 mg Calcium pro 100 g und demzufolge etwa gleich viel wie 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken. (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 1 mg Calcium ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Video zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide
Im hiernach folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide präsentieren.
Wie hoch ist der Calcium-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Hefeteig?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Calcium-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Hefeteig.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
24 Minuten Joggen
55 Minuten Radfahren
41 Minuten Skifahren
35 Minuten Fußball
43 Minuten Basketball
68 Minuten Volleyball
Calcium von 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken etwa durchschnittlich viel Calcium beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Calcium und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.