Calcium (Ca) von Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken | Vergleich

Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken: Calcium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken

Selbstverständlich sind zusätzlich zum Calcium-Gehalt auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie eine anschauliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 11.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g

Cholesterin: 46 mg

Kohlenhydrate: 40 g

davon Zucker: 1.1 g

davon Stärke: 38.5 g

Ballaststoffe: 2.1 g

Eiweiß: 9.1 g

Salz: 1 g

Wasser: 38.1 g

Vitamin A: 119 µg-RE

Betacarotin: 44 µg

Vitamin B1: 0.16 mg

Vitamin B2: 0.15 mg

Vitamin B6: 0.13 mg

Vitamin B12: 0.17 µg

Niacin: 0.86 mg

Folat: 40.3 µg

Pantothensäure: 0.64 mg

Vitamin C: 0.2 mg

Vitamin D: 0.8 µg

Vitamin E: 2.46 mg-ATE

Kalium: 170 mg

Natrium: 400 mg

Chlorid: 630 mg

Calcium: 35 mg

Magnesium: 23 mg

Phosphor: 120 mg

Eisen: 1.1 mg

Jod: 5.7 µg

Zink: 0.9 mg

 

Calcium-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?

Wie viel Calcium beinhalten 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Calcium

Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln etwa 36.9 mg Calcium pro 100 g und demzufolge etwa gleich viel wie 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken. (In diese Berechnung flossen nur Produkte mit mindestens 1 mg Calcium ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken

Bestandteile Paniermehl

Bestandteile Quinoa

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Maisstärke

Bestandteile Süßkartoffel

 

Video zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide

Im hiernach folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide präsentieren.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Wie hoch ist der Calcium-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Hefeteig?

Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Calcium-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Hefeteig.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

24 Minuten Joggen

55 Minuten Radfahren

41 Minuten Skifahren

35 Minuten Fußball

43 Minuten Basketball

68 Minuten Volleyball

Calcium von 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken etwa durchschnittlich viel Calcium beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe verwendet.

Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?

Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Calcium und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü