Calcium (Ca) von Dinkelmehl, weiß, Typ 550 | Vergleich & Tabelle in mg

Dinkelmehl, weiß, Typ 550 Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Calcium & andere Substanzen von 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550

0 mg

stecken in 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550

Logischerweise sind abgesehen von den Calcium-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss finden Sie deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.

Fett: 1.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g

Kohlenhydrate: 69 g

davon Zucker: 0.9 g

Ballaststoffe: 2.8 g

Eiweiß: 13.3 g

Wasser: 13.1 g

Vitamin B1: 0.27 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Pantothensäure: 0.37 mg

Kalium: 100 mg

Natrium: 6.8 mg

Calcium: 22 mg

Magnesium: 23 mg

Phosphor: 110 mg

Eisen: 1 mg

Zink: 0.9 mg

 

Wie viel Calcium beinhalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?

Wie viel Calcium beinhalten 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Grafik, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Calcium

Im Durchschnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ungefähr 37.1 mg Calcium je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550. (Artikel mit weniger als 1 mg Calcium fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Dinkelmehl, weiß, Typ 550

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Maisstärke

Bestandteile Paniermehl

Bestandteile Rollgerste

Bestandteile Quinoa

 

Diese Aspekte sollten Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen

Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich definitiv das im Anschluss gezeigte Video anschauen.

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So hoch ist der Calcium-Anteil anderer Nährmittel

Anschließend finden Sie als zusätzliche Basis für die Einordnung des Calcium-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

28 Minuten Joggen

63 Minuten Radfahren

46 Minuten Skifahren

40 Minuten Fußball

50 Minuten Basketball

77 Minuten Volleyball

Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Dinkelmehl, weiß, Typ 550 relativ wenig Calcium enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz nutzt.

Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche benutzen möchten, ist sicherlich von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Calcium und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.

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