In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Nährwert, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet: Calcium & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet
Zusätzlich zum Calcium-Gehalt sind natürlich auch andere Nährwerte, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend demzufolge eine interessante Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 9.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 34 mg
Kohlenhydrate: 14.6 g
davon Zucker: 2.6 g
davon Stärke: 12 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 10.4 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 63.4 g
Vitamin A: 212 µg-RE
Betacarotin: 500 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.31 µg
Niacin: 1.05 mg
Folat: 9.2 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.95 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 520 mg
Calcium: 96 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 4.7 µg
Zink: 1.7 mg
Gerichte im Calcium-Vergleich
Wie viel Calcium enthalten 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet im Vergleich zu weiteren Produkten? Anschließend finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte rund 75.9 mg Calcium pro 100 g und folglich weniger als 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet. (Artikel mit weniger als 1 mg Calcium fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Nützliche Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Die folgende Videoanleitung stellt weitere Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
So hoch ist der Calcium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Calcium-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
15 Minuten Joggen
35 Minuten Radfahren
26 Minuten Skifahren
22 Minuten Fußball
28 Minuten Basketball
43 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet relativ viel Calcium enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Calcium und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.