Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet (auch Klare Brühe genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Bouillon, Gemüse, zubereitet – Calcium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet
Abgesehen vom Calcium-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie deswegen eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 0.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 0.4 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 0.2 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.3 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 97.5 g
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.03 mg
Kalium: 8 mg
Natrium: 360 mg
Chlorid: 280 mg
Calcium: 1 mg
Magnesium: 4 mg
Phosphor: 3 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 3.6 µg
Wie viel Calcium beinhalten verschiedene Gerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Calcium enthalten 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte rund 76.6 mg Calcium pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Klare Brühe. (Artikel mit weniger als 1 mg Calcium flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Produktelemente beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die anschließende Abbildung verbildlicht aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Klare Brühe.
Mahlzeiten pro Tag – Ein Video
In der folgenden Videoerklärung möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Bereich Mahlzeiten pro Tag zeigen.
So hoch ist der Calcium-Gehalt anderer Nährmittel mit Bouillon
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Beurteilung des Calcium-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte mit Bouillon.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Klare Brühe
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Calcium von 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet sehr wenig Calcium enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Calcium und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten!
