In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf Mineralstoffe und Vitamine ein.
Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken
0 mg
stecken in 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken
Unabhängig von den Calcium-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Anschließend finden Sie deswegen eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 24.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 65 mg
Kohlenhydrate: 29.4 g
davon Zucker: 0.3 g
davon Stärke: 28.8 g
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 5.2 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 39.8 g
Vitamin A: 252 µg-RE
Betacarotin: 109 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: 0.33 mg
Folat: 6.7 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.64 mg-ATE
Kalium: 82 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 530 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 57 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Calcium beinhalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Wie viel Calcium enthalten 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Anschließend finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 37.2 mg Calcium pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 1 mg Calcium ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Die nachfolgend gezeigte Darstellung zeigt dementsprechend unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken.
Gesundheitsschäden durch Getreide – Ein Erklärungsvideo
Die hierauf folgende Videoanleitung zeigt detaillierte Werte und Daten zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide.
Wie groß ist der Calcium-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Blätterteig und Butter?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Evaluation des Calcium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Blätterteig und Butter.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Calcium von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken sehr wenig Calcium enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in der Küche nutzen möchten, ist logischerweise von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Calcium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
