In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Bäckerhefe, gepresst (auch Bierhefe genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video, andere Saucen, Zutaten und Gewürze bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe sowie die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Bäckerhefe, gepresst – Calcium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Bäckerhefe, gepresst
Zusätzlich zum Calcium-Gehalt sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Kohlenhydrate: 1.1 g
davon Stärke: 1 g
Ballaststoffe: 6.9 g
Eiweiß: 16.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 72 g
Vitamin B1: 0.83 mg
Vitamin B2: 1.39 mg
Vitamin B6: 0.63 mg
Niacin: 9.75 mg
Folat: 642 µg
Pantothensäure: 2.29 mg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 570 mg
Natrium: 22 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 16 mg
Magnesium: 41 mg
Phosphor: 370 mg
Eisen: 2.9 mg
Jod: 0.6 µg
Zink: 2.4 mg
Calcium-Gehalt: Saucen, Zutaten und Gewürze in der Gegenüberstellung
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Bierhefe bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze etwa 80.8 mg Calcium je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Bäckerhefe, gepresst. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 6 mg Calcium ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Bierhefe.
Das sollten Sie zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit wissen
Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit vor.
So groß ist der Calcium-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Calcium-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Bierhefe
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Bierhefe verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Illustration an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Calcium-Anteil von 100 g Bäckerhefe, gepresst
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Bierhefe sehr wenig Calcium enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Calcium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback!
