In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Apfelwähe genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Produkten und die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig): Calcium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Abgesehen vom Calcium-Gehalt sind ganz klar auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 6.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 18.7 g
davon Zucker: 9.5 g
davon Stärke: 9.1 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 2.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 70.8 g
Vitamin A: 65 µg-RE
Betacarotin: 34 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.16 mg
Folat: 8.1 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 3.8 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 91 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 19 mg
Magnesium: 8.5 mg
Phosphor: 41 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 3.1 µg
Zink: 0.3 mg
Süßigkeiten im Calcium-Vergleich
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten ca. 76.4 mg Calcium pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Apfelwähe. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 1 mg Calcium ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig).
Gesunde Süßigkeiten – Nützliche Infos in der Videoanleitung
Das hiernach folgende Videotutorial stellt interessante Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten vor.
Calcium-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Anschließend finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Calcium-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Kochrezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Apfelwähe ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Apfelwähe mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Darstellung an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Apfelwähe
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Apfelwähe sehr wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche verwenden möchten, ist logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Calcium und hat logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
