Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 g Butterzopf enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Butterzopf: Zucker & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Butterzopf
Logischerweise sind neben dem Zucker-Gehalt auch andere Vitamine und Mengen- und Spurenelemente relevant. Im Folgenden sehen Sie eine übersichtliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 45 mg
Kohlenhydrate: 45.7 g
davon Zucker: 2.9 g
davon Stärke: 42.4 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 9 g
Salz: 1.5 g
Wasser: 32.4 g
Vitamin A: 115 µg-RE
Betacarotin: 41 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.11 µg
Niacin: 0.72 mg
Folat: 23.4 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.31 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 590 mg
Chlorid: 930 mg
Calcium: 49 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 90 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 5.1 µg
Zink: 0.6 mg
Zucker-Gehalt: Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich
Wie viel Zucker enthalten 100 g Butterzopf im Vergleich zu weiteren Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien ca. 2.7 g Zucker pro 100 g und demzufolge etwa gleich viel wie 100 g Butterzopf. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.2 g Zucker ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Butterzopf.
Video – Teigwaren und Abnehmen
Das hierauf folgende Video stellt weitere Werte und Daten zum Thema Teigwaren und Abnehmen vor.
So groß ist der Zucker-Anteil weiterer Nahrungsmittel
Nachfolgend sehen Sie als weitere Grundlage zur Einschätzung des Zucker-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Butterzopf
Wollen Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Butterzopf wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Zucker von 100 g Butterzopf: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Zucker-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Butterzopf ca. durchschnittlich viel Zucker enthalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Zucker und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
