Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Brunsli enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe und Mineralstoffe und Vitamine ein.
Brunsli: Fettanteil & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Brunsli
Unabhängig von den Fettanteil-Anteilen sind natürlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Anschließend sehen Sie eine anschauliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 28.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 16.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6.3 g
Cholesterin: 1 mg
Kohlenhydrate: 41.5 g
davon Zucker: 38.2 g
davon Stärke: 4.9 g
Ballaststoffe: 7.9 g
Eiweiß: 14.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 9.2 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.28 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.01 µg
Niacin: 1.15 mg
Folat: 24.8 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin E: 13.47 mg-ATE
Kalium: 550 mg
Natrium: 53 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 140 mg
Magnesium: 140 mg
Phosphor: 270 mg
Eisen: 3.8 mg
Jod: 2.3 µg
Zink: 3.3 mg
Wie viel Fett beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Brunsli bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten rund 14.9 g Fettanteil je 100 g und daher weniger als 100 g Brunsli. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.2 g Fettanteil ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Die Substanzen eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Darstellung zeigt demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Brunsli.
Das sollten Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen
In der folgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag präsentieren.
Wie groß ist der Fett-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Fett-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Brunsli
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Brunsli wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Illustration an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Brunsli mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Fettanteil-Gehalt von 100 g Brunsli
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Fett-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Brunsli relativ viel Fettanteil enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Fett und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
