Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Birnenweggen enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Birnenweggen – Fettanteil & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Birnenweggen
Selbstverständlich sind neben den Fett-Anteilen auch sonstige Mengen- und Spurenelemente und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Substanzen je 100 g gezeigt werden.
Fett: 10.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 25 mg
Kohlenhydrate: 56.2 g
davon Zucker: 33.4 g
davon Stärke: 19.5 g
Ballaststoffe: 7.6 g
Eiweiß: 5 g
Salz: 0.7 g
Alkohol: 1 g
Wasser: 20.2 g
Vitamin A: 108 µg-RE
Betacarotin: 88 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Niacin: 0.66 mg
Folat: 15.8 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 3.6 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 1.01 mg-ATE
Kalium: 340 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 450 mg
Calcium: 60 mg
Magnesium: 32 mg
Phosphor: 82 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 2.5 µg
Zink: 0.8 mg
Süßigkeiten im Fettanteil-Vergleich
Wie viel Fett beinhalten 100 g Birnenweggen im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 15.1 g Fett je 100 g und folglich mehr als 100 g Birnenweggen. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.2 g Fettanteil ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Birnenweggen.
Gesunde Süßigkeiten: Nützliche Informationen im Erklärungsvideo
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Video ansehen.
Fett-Anteil sonstiger Nährmittel
Im Anschluss finden Sie als weitere Basis zur Einordnung des Fettanteil-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Birnenweggen ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Birnenweggen wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fett von 100 g Birnenweggen – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Fettanteil-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Birnenweggen relativ wenig Fett beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in der Küche benutzen möchten, hängt natürlich von verschiedenen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Fettanteil und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
