Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 ml Birnensaft enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Früchte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe sowie Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Birnensaft: Wasser & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 ml Birnensaft
Logischerweise sind zusätzlich zu den Wasser-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml zu sehen sind.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Kohlenhydrate: 11 g
davon Zucker: 11 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 85.7 g
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Niacin: 0.17 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.05 mg
Vitamin C: 3 mg
Vitamin E: 0.44 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 2 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 7 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 1 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Wasser beinhalten unterschiedliche Früchte im Vergleich?
Wie viel Wasser beinhalten 100 ml Birnensaft im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Früchte etwa 75.9 g Wasser je 100 ml und dementsprechend weniger als 100 ml Birnensaft. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 3 g Wasser ein.)
Früchte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Früchte im Vergleich zu 100 ml Birnensaft.
Was Sie zur Thematik Fruchtzucker und unsere Gesundheit wissen sollten
Im hiernach folgenden Videotutorial werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit präsentieren.
So groß ist der Wasser-Gehalt sonstiger Nährmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis für die Evaluation des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Birnensaft
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 ml Birnensaft mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Wasser von 100 ml Birnensaft – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Birnensaft relativ viel Wasser beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Wasser und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
