Biber Vitamin E | Vergleich & Tabelle in mg-ATE

Biber Essen und Trinken Süßigkeiten

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Biber enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.

Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Biber

0 mg-ATE

stecken in 100 g Biber

Sicherlich sind unabhängig vom Vitamin E-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der weitere Produktelemente je 100 g abgebildet werden.

Fett: 19.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 5.3 g

Kohlenhydrate: 56.4 g

davon Zucker: 44.9 g

davon Stärke: 12.9 g

Ballaststoffe: 5.9 g

Eiweiß: 11.9 g

Alkohol: 1.4 g

Wasser: 6.5 g

Betacarotin: 1 µg

Vitamin B1: 0.1 mg

Vitamin B2: 0.18 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Niacin: 0.96 mg

Folat: 19.9 µg

Pantothensäure: 0.23 mg

Vitamin C: 0.1 mg

Vitamin E: 11.63 mg-ATE

Kalium: 330 mg

Natrium: 1.7 mg

Chlorid: 28 mg

Calcium: 110 mg

Magnesium: 97 mg

Phosphor: 210 mg

Eisen: 2.3 mg

Jod: 1 µg

Zink: 2.5 mg

 

Vitamin E-Anteile: Süßigkeiten im Vergleich

Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Biber bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Vitamin E

Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten etwa 2.3 mg-ATE Vitamin E je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Biber. (Produkte mit weniger als 0 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Welche Bestandteile enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Biber.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Biber

Bestandteile Tirolercake

Bestandteile Panettone

Bestandteile Kakaopulver

Bestandteile Brunsli

Bestandteile Berliner

 

Zuckermenge pro Tag: Eine Videoerklärung

Der nachfolgend gezeigte Videoratgeber zeigt weitere Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag.

Vitamin E-Gehalt sonstiger Nährmittel

Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Biber

Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Biber wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

38 Minuten Joggen

86 Minuten Radfahren

63 Minuten Skifahren

54 Minuten Fußball

67 Minuten Basketball

105 Minuten Volleyball

Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Biber

Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Biber sehr viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.

Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche verwenden wollen, ist natürlich auch von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?

Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin E und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen konnten.

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