In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin in 100 g Brie, vollfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Brie, vollfett – Betacarotin & andere Bestandteile in der Übersicht
0 µg
stecken in 100 g Brie, vollfett
Neben dem Betacarotin-Gehalt sind selbstverständlich auch weitere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 23.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 71 mg
Eiweiß: 21.4 g
Salz: 1.3 g
Wasser: 51.4 g
Vitamin A: 266 µg-RE
Betacarotin: 130 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 1.8 µg
Niacin: 1.2 mg
Folat: 65 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.61 mg-ATE
Kalium: 84 mg
Natrium: 510 mg
Chlorid: 980 mg
Calcium: 420 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 300 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 8.3 µg
Zink: 2.5 mg
Milchprodukte im Betacarotin-Vergleich
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Brie, vollfett im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 67.7 µg Betacarotin je 100 g und folglich weniger als 100 g Brie, vollfett. (Produkte mit weniger als 1 µg Betacarotin fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Brie, vollfett.
Das sollten Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen
Im Falle, dass Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hiernach folgende Video anschauen.
Betacarotin-Anteil weiterer Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Beurteilung des Betacarotin-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Brie, vollfett
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Brie, vollfett mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Betacarotin-Gehalt von 100 g Brie, vollfett
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Brie, vollfett relativ viel Betacarotin beinhalten, wenn man weitere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise von vielen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Betacarotin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
