Bauernbratwurst Wasser (H2O) | Schweinsbratwurst im Vergleich & Tabelle

Bauernbratwurst Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Bauernbratwurst (auch Schweinsbratwurst genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport, die Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Produkten sowie Nährstoff sowie Vitamine ein.

Bauernbratwurst – Wasser & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Bauernbratwurst

Abgesehen von den Wasser-Anteilen sind ganz klar auch andere Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 19.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 7.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g

Cholesterin: 60 mg

Kohlenhydrate: 0.2 g

davon Zucker: 0.2 g

Eiweiß: 16.9 g

Salz: 3.8 g

Alkohol: 0.1 g

Wasser: 63.5 g

Vitamin A: 3 µg-RE

Vitamin B1: 0.68 mg

Vitamin B2: 0.18 mg

Vitamin B6: 0.41 mg

Vitamin B12: 1.52 µg

Niacin: 3.94 mg

Folat: 2.5 µg

Pantothensäure: 0.51 mg

Vitamin E: 0.46 mg-ATE

Kalium: 310 mg

Natrium: 1530 mg

Chlorid: 2270 mg

Calcium: 2.9 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 190 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 1.3 µg

Zink: 1.5 mg

 

Wasser-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?

Wie viel Wasser enthalten 100 g Schweinsbratwurst bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.

Fleisch- und Wurstwaren Wasser

Im Durchschnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 51.6 g Wasser pro 100 g und folglich weniger als 100 g Bauernbratwurst. (Artikel mit weniger als 26 g Wasser flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Bauernbratwurst.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Bauernbratwurst

Bestandteile Mostbröckli

Bestandteile Coppa

Bestandteile Rohessspeck

Bestandteile Rollschinken

Bestandteile Salametti

 

Was Sie zur Thematik Fleischkonsum und unsere Gesundheit wissen sollten

Die hierauf folgende Videoerklärung zeigt weitere Informationen zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit.

https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ

So hoch ist der Wasser-Anteil sonstiger Nährmittel

Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Wasser-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Bauernbratwurst

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Bauernbratwurst verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

19 Minuten Joggen

44 Minuten Radfahren

32 Minuten Skifahren

28 Minuten Fußball

35 Minuten Basketball

54 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Bauernbratwurst: Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Wasser-Anteil und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Bauernbratwurst relativ viel Wasser beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich nutzt.

Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Wasser und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.

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