Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin A in 100 g Bauernbratwurst (auch Schweinsbratwurst genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Vitamin A & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bauernbratwurst
0 µg-RE
stecken in 100 g Bauernbratwurst
Selbstverständlich sind unabhängig von den Vitamin A-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 19.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
Cholesterin: 60 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.2 g
Eiweiß: 16.9 g
Salz: 3.8 g
Alkohol: 0.1 g
Wasser: 63.5 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Vitamin B1: 0.68 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.41 mg
Vitamin B12: 1.52 µg
Niacin: 3.94 mg
Folat: 2.5 µg
Pantothensäure: 0.51 mg
Vitamin E: 0.46 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 1530 mg
Chlorid: 2270 mg
Calcium: 2.9 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 1.5 mg
Vitamin A-Anteile: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?
Wie viel Vitamin A enthalten 100 g Bauernbratwurst bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 134.7 µg-RE Vitamin A pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Bauernbratwurst. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 µg-RE Vitamin A ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Bauernbratwurst.
Das sollten Sie zur Thematik Fleischkonsum und unsere Gesundheit wissen
In der nachfolgend gezeigten Videoerklärung möchten wir Ihnen weitere Infos zur Themenstellung Fleischkonsum und unsere Gesundheit vorstellen.
https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ
So groß ist der Vitamin A-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Vitamin A-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Schweinsbratwurst
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schweinsbratwurst mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Vitamin A-Gehalt von 100 g Bauernbratwurst
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Vitamin A-Gehalt sowie zu anderen Produktelementen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Bauernbratwurst sehr wenig Vitamin A enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt natürlich auch von zahlreichen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin A und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber helfen konnten.
