Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) in 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet enthalten sind. Zusätzlich gehen wir u. a. auf ein informatives Video ein.
Zucchetti-Piccata, zubereitet – Ballaststoffe & andere Bestandteile
0 g
stecken in 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet
Ganz klar sind neben dem Nahrungsfasern-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend demzufolge eine interessante Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 11.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 86 mg
Kohlenhydrate: 6.4 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: 4.3 g
Ballaststoffe: 1 g
Eiweiß: 5.4 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 75.9 g
Vitamin A: 111 µg-RE
Betacarotin: 122 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.43 mg
Folat: 24.8 µg
Pantothensäure: 0.48 mg
Vitamin C: 7.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.37 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 390 mg
Calcium: 77 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 97 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 9.3 µg
Zink: 0.6 mg
Ballaststoffe-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viele Ballaststoffe enthalten 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte rund 1.4 g Ballaststoffe je 100 g und folglich mehr als 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0.1 g Nahrungsfasern fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Bestandteile – Verschiedene Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik zeigt deswegen verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Nützliche Infos im Videotutorial
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Bereich viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließend gezeigte Video ansehen.
Wie groß ist der Nahrungsfasern-Anteil sonstiger Nährmittel?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Ballaststoffe-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Ballaststoffe von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Nahrungsfasern-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet relativ wenige Nahrungsfasern beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in der Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich von vielen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Nahrungsfasern und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
