Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) je 100 ml Sirup unverdünnt enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten, die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten sowie Vitamine und Mineralstoffe ein.
Sirup unverdünnt – Ballaststoffe & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 ml Sirup unverdünnt
Natürlich sind abgesehen vom Nahrungsfasern-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine veranschaulichende Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.
Fett: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 91.8 g
davon Zucker: 91.4 g
davon Stärke: 0.3 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 0.1 g
Wasser: 36.6 g
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.09 mg
Folat: 2.6 µg
Pantothensäure: 0.04 mg
Vitamin C: 5.1 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.21 mg-ATE
Kalium: 64 mg
Natrium: 1.3 mg
Chlorid: 2.6 mg
Calcium: 3.9 mg
Magnesium: 2.6 mg
Phosphor: 5.2 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 0.1 mg
Alkoholfreie Getränke im Nahrungsfasern-Vergleich
Wie viele Nahrungsfasern beinhalten 100 ml Sirup unverdünnt bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere alkoholfreie Getränke rund 2.5 g Ballaststoffe pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Sirup unverdünnt. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Nahrungsfasern ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene alkoholfreie Getränke in der Gegenüberstellung?
Videotutorial: Alkoholfreie Getränke und Gesundheit
Im anschließend gezeigten Video wollen wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit vorstellen.
So groß ist der Nahrungsfasern-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Ballaststoffe-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Sirup unverdünnt
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Sirup unverdünnt mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
30 Minuten Joggen
67 Minuten Radfahren
49 Minuten Skifahren
43 Minuten Fußball
53 Minuten Basketball
82 Minuten Volleyball
Nahrungsfasern von 100 ml Sirup unverdünnt – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Ballaststoffe-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 ml Sirup unverdünnt sehr wenige Nahrungsfasern enthalten, wenn man sonstige alkoholfreie Getränke als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Nahrungsfasern und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.