Ballaststoffe / Nahrungsfasern von Sirup unverdünnt | Vergleich & Tabelle

Sirup unverdünnt Essen und Trinken alkoholfreie Getränke

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) je 100 ml Sirup unverdünnt enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten, die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten sowie Vitamine und Mineralstoffe ein.

Sirup unverdünnt – Ballaststoffe & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 ml Sirup unverdünnt

Natürlich sind abgesehen vom Nahrungsfasern-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine veranschaulichende Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.

Fett: 0.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Kohlenhydrate: 91.8 g

davon Zucker: 91.4 g

davon Stärke: 0.3 g

Ballaststoffe: 0.9 g

Eiweiß: 0.1 g

Wasser: 36.6 g

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.01 mg

Vitamin B6: 0.02 mg

Vitamin B12: Spuren

Niacin: 0.09 mg

Folat: 2.6 µg

Pantothensäure: 0.04 mg

Vitamin C: 5.1 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: 0.21 mg-ATE

Kalium: 64 mg

Natrium: 1.3 mg

Chlorid: 2.6 mg

Calcium: 3.9 mg

Magnesium: 2.6 mg

Phosphor: 5.2 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 0.9 µg

Zink: 0.1 mg

 

Alkoholfreie Getränke im Nahrungsfasern-Vergleich

Wie viele Nahrungsfasern beinhalten 100 ml Sirup unverdünnt bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke verglichen werden.

alkoholfreie Getränke Ballaststoffe

Im Mittel enthalten andere alkoholfreie Getränke rund 2.5 g Ballaststoffe pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Sirup unverdünnt. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Nahrungsfasern ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene alkoholfreie Getränke in der Gegenüberstellung?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche alkoholfreie Getränke im Vergleich zu 100 ml Sirup unverdünnt.

alkoholfreie Getränke Substanzen horizontale Legende

alkoholfreie Getränke Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Sirup unverdünnt

Bestandteile Espresso crème, ungezuckert

Bestandteile Karottensaft

Bestandteile Café crème, ungezuckert

Bestandteile Orangennektar

Bestandteile Tomatensaft

 

Videotutorial: Alkoholfreie Getränke und Gesundheit

Im anschließend gezeigten Video wollen wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit vorstellen.

So groß ist der Nahrungsfasern-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel

Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Ballaststoffe-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Sirup unverdünnt

Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Sirup unverdünnt mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

30 Minuten Joggen

67 Minuten Radfahren

49 Minuten Skifahren

43 Minuten Fußball

53 Minuten Basketball

82 Minuten Volleyball

Nahrungsfasern von 100 ml Sirup unverdünnt – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Ballaststoffe-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 ml Sirup unverdünnt sehr wenige Nahrungsfasern enthalten, wenn man sonstige alkoholfreie Getränke als Referenzgruppe nutzt.

Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Nahrungsfasern und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.

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